听说常吃南瓜豆浆可降胆固醇，那么它应该怎么做呢

南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品　用料：南瓜一段，黄豆一把　做法　

1.将黄豆用清水浸泡10分钟　

2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水　

3.再加入泡好的黄豆　

4.使其搅拌，并煮沸　

5.过滤　用途　因为豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆还有利尿、排汗作用。