骨折恢复后运动会痛

你说的情形,大多是运动和关节摩擦产生的关节附近的慢性炎症或慢性损伤.建议：

1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.

2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

3,注意在功能锻炼或运动走路时,尽量给予关节的保护性措施,如弹性绑带或护踝,以防止活动用力和关节磨擦的影响,减少周围组织的充血水肿和慢性炎症.

4,疼痛期间要注意休息和尽量活动少些,非疼痛期间可加强活动,但要注意活动后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡。