不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；
年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防恶变食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
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