你好,可以注意锻炼身体,减轻身体体重,还可以用橄榄油进行按摩肥胖纹的地方,可以慢慢的淡化肥胖纹。在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。
多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
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