紧张的说不出话，求原因。

紧张的说不出话，求原因。我不知道为什么一和陌生人讲话我就说不出话，就是我问问题我非要跺跺脚才能说的出话，但别人问问题我回答的话就非常流利。我和比较玩的好的伙伴就不会这样。小时候不会的，就是上了初中才这样的。原本我人非常活泼的，但就是遇到这个问题才开始有些内向的。我曾想过放松，该想的办法我都想过了。但还是会这样。该怎么办