湿性体质的人怎么治疗

湿气重的人可适量吃些辣椒发汗脾最忌湿所以可选择薏米茯苓泽泻冬瓜芡实祛湿健脾另外湿气重的人要少思虑思则伤脾平常少食冷饮可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿日常生活最好减少暴露在潮湿环境中尤其对湿气敏感的人更应留心下列事项：

1.不要直接睡地板空气中水分会下降且地板湿气重容易入侵体内造成四肢酸痛最好睡在与地板有一定距离的床上

2.潮湿下雨天减少外出