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孕晚期孕妇吃什么水果好

怀孕30周了，最近老感觉腿有点酸涨，散步时还有点疼，医生说是有点缺钙，现在是孕晚期，可以吃什么水果来补充呢

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴都含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收，芒果、桃子和杏含有丰富的胡萝卜素，黑莓、山莓及香蕉也可以，但是要适量，这个时期也可以适当做做孕妇操，有利胎儿生长。

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