病情分析：你好！乳腺增生临床上以乳房内肿块和胀痛随月经周期变动而表现相应加重或减轻为主要症状。意见建议：建议您去妇科医院做下检查，平常应该注意心情的调节，尽量保持好的心情。
建议注意保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。
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