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问患者提问

20岁以后还可以长高吗

我与我的同龄人相比，我看起来很低。我出去时总是感到自卑。我只想通过药物或锻炼变得更高。但是我不知道这是否可以。所以，我就想要来咨询一下，现在我能长高吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

当然，20岁时仍然有可能长高。20岁的人的骨头还不应该闭合。平时必须多锻炼。锻炼可以刺激人们的成长和发展。平时还必须注意多吃含钙量高的食物。
这样，它对人们的成长和发展大有裨益。

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