各种,我咨询一下,如何让自己的牙齿变白呢,我本人不吸烟

您好；建议每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

,你可以试着使用【牙粉】 牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话 可能就要到各牙医诊所请求帮助。