前几天还好还的，这几天突然感觉脚很酸，酸的抬不起来

病情分析： 一般情况下，人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症意见建议：尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。

多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。