您好，外伤会导致炎症性反应，所以会肿胀，消肿的办法是急性期即24小时内冰敷，晚上睡觉受伤的脚置高于心脏，24小时后后可以做热敷，向心性的按摩，希望可以帮到您。
急性期即24小时内冰敷，抬高。24小时后后可以做热敷，向心性的按摩
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
