我想补铁,硫酸亚铁片好吗?吃多了会怎样?:

健康指导：您好！可以短时间内服用，不推荐长时间吃，一般是出现严重贫血缺铁的情况下才选择它的。因为硫酸亚铁有许多副作用；

现在多选择乳酸亚铁补铁的比较多。另外你可以考虑通过食物来进行补铁。像红色肉类、动物肝脏、动物血、蛋黄、奶类、绿叶蔬菜（尤其是菠菜）、芝麻酱、黑木耳都含有丰富的铁