女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下你这样的情况是人的一种本能需要的。但是人是有极强的克制力的。你可以克制的。
,平时要多学习，多工作。而且晚上常到户外散步，这样就都可以缓解的。不然只能是自己难为自己的。
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