尿很黄很痛是怎么回事

需要多喝水，建议不要过度劳累注意休息。养成良好的生活习惯，可以进行全身体检。生活要规律，尤其是在经期。月经期不要吃辛辣的食物，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。