月经期能吃大豆异黄酮吗？月经期能吃大豆异黄酮吗。

病情分析： 月经期能吃大豆异黄酮，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状意见建议：应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。