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问患者提问

性生活时间不长怎么回事

我自己可能做不到。我和我的女朋友发生过几次性关系，我总是需要几分钟时间来克服它。在我女朋友达到高潮之前，我没有性欲，会很累。我想问一下当我的性生活不长的时候发生了什么？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般男性在性生活不到五分钟时会阳痿和早泄，这可能是由肾虚引起的。平时，他必须多吃补肾壮阳的食物，如山药、韭菜、枸杞、核桃等。
一定要多锻炼身体，这样可以延长性生活时间，不要有太大的压力，不要抽烟喝酒，确保充足的睡眠。

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