首先需要查找干眼，干涩的原因。如果是用眼过度引起的，主要是注意休息和保养眼睛，少看电子产品，近距离用眼一次性不要超过一小时，疲劳后热敷一下眼睛，并可以滴七叶洋地黄双苷滴眼液。
如果本身有干眼症，注意眼睛多休息的同时。
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