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咬牙周身紧张不能自然放松

咬牙周身紧张不能自然放松总是咬紧牙关

提问时间：2020-03-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！这是你心理紧张的缘故，和生活经历有关，可以慢慢说服自己外面没有人，只有自己。建议放松心情，逐步锻炼自己的处事应变能力，每个人都是不完美的，不要给自己太多压力。

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