精子质量检测需要禁欲多少天，才可以检测出

病情分析：一般禁欲3-5天时间就能检查精子质量，精子质量好的话，对于要孩子是比较有利的，而且基因也会比较优秀。意见建议：有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。

如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。