问患者提问

孕期晚餐吃什么比较好

我怀孕有一段时间了，体重增加了很多，家里人说让我晚餐少吃点，我不知道吃什么比较好，想问孕期晚餐吃什么比较好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕后期时如果孕妇体重增加过多的话，就要适当的控制饮食，您饮食上要注意清淡一些，可以喝一些米粥或者青菜，不要吃过多油腻的食物，适当的吃一些容易产生饱腹感的粗粮，也可以吃点番茄或者是点心，既可以保证自己的营养，又容易被消化。

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