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一天可以吃多少火龙果

我喜欢吃火龙果，所以我想知道一下，这个一天可以吃多少火龙果啊？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般一天吃500克左右就大概是一个，火龙果属于一种凉性的水果，含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，预防便秘，火龙果比较适合于一些体质偏热，熬夜上火，便秘的人群。

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