问题分析：你好，根据你说的情况，回奶三天很硬不痛了，说明回奶有效果，再过一周应该问题不大了意见建议：建议回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。
千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
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