小叶增生可以吃黑豆。原因说明：黑豆中的蛋白质含量较高，磷脂含量也较多，而且矿物质元素钙、铁、锌相对其他豆类较为丰富，患者食用黑豆可以补充蛋白质，还可以促进血管神经健康，可以适量食用黑豆。
另外建议患者忌食辛辣油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体的抗病能力。
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