问题分析：你好，一般上环后半个月内禁止同房的，一周内不做重体力劳动，避免加腹压。意见建议：建议；五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
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