检查说我是酸性的体质，怎么调理

既然是酸性体质，那就要快速调理回健康的弱碱性体质。１、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质；２、均衡膳食。

既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。可以适当地服用益生碱，对身体改善弱碱性是个不错的选择