人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌烟酒、咖啡、巧克力等。应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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