怎样喝酒不醉？怎么醒酒？

健康指导：多喝酒都是会醉的，主要是要注意解酒。在喝酒以前可以适当喝些牛奶或酸奶，同时不要空腹喝酒，能减缓胃对酒精的吸收，这样就不容易醉了。

同时对胃有保护作用。在喝完酒以后也要多吃一些小米粥，多喝一些牛奶，提高维生素B的摄入，有利于提高肝脏的解酒能力，对醒酒有好处。

平时要多吃一些粗粮和豆制品，对胃和肝脏有保护作用，同时能缓解醉酒