指导意见:你好!根据你描述的情况,考虑是肩周炎,可以口服布洛芬胶囊及甲钴胺片,以及针灸,推拿,按摩,牵引及红外线理疗等,平时不要长时间低头看书或看手机,不要熬夜劳累,注意休息,多活动颈肩部肌肉,以促进血液循环,缓解症状,多参加体育运动。
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