病情分析：红糖水是活血化瘀的，如果您月经量比较多，不要喝了，一般月经量少或者有痛经的才会喝，您现在的症状是因为出血多导致的贫血造成的。
指导意见：您可以服用一些补血的食物，比如说红枣、桂圆、阿胶、瘦肉、鸡蛋都是可以的，如果月经量太多事需要就医的，不要耽误。
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