你好，这个情况考虑就是一个胃炎的表现的。吃了凉的或者是辛辣刺激等的一个食物就容易导致一个胀气的情况的。所以平时要注意饮食规律健康。
不要吃那些刺激辛辣的饮食。少量多餐的饮食方式是比较好的。建议是去医院消化内科检查，按照检查结果使用制酸护胃的药物以及中成药进行治疗
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