心理分析：你好，根据你的问题，你是心理紧张，恐惧导致精神紧张，心理不安焦虑。心理指导：这些问题是可以克服的，不需要吃药，你可以练习多个人交流，运动运动发泄自己的内心，缓解自己的压力，释放自己的紧张，恐惧。
不知道你是对什么恐惧，可以具体说说嘛？
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