月经量少，有淤血，颜色黑，有血块类的东西

你好，黑色的血可能是淤血，你的体质偏寒，来月经时可能还有酸痛感，子宫是不喜冷的，都说热血沸腾，只有体暖了，血流才顺畅。

而血瘀是很多病的源头。你要做的是让身体暖起来，常喝些红糖姜水，莲藕有活血作用，玫瑰花茶也有祛瘀作用，还有中药当归可以煲汤，多穿些衣服，多做运动。