问患者提问

睡不着腿困疼老想睡觉就是可困得不行睡不着，咋回事啊

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

妈妈是失眠了啊，失眠的白天要适当运动的，或是睡前泡脚有助睡眠的或是按摩头皮，选择舒服的姿势也有必要的，听助眠的歌曲也的可以的，都会这样的，是精神压力作祟

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