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患者提问

你好、我连续锻炼2个礼拜不仅没瘦反而胖了

你好、我连续锻炼2个礼拜不仅没瘦反而胖了想得到怎样
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:我觉得可能是因为你活动量增加了喝水增多了,增长的是水的重量。活动量增加可能你的几个围度会有一些变化,比如臂围、腰围、臀围等等。

    意见建议:增加温和的运动是不错的减肥方式,需要配合饮食、均衡营养等等。

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