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患者提问

如何加强血液循环,让循环的更好一点呢?

去年冬天的时候我的皮肤就很暗,手背上的皮肤还发青,而且手脚都很冰凉,当时因为工作比较忙就没有在意,可是今天冬天,我的手脚又开始冰凉,皮肤发暗,去医院检查后,医生说我血液循环的慢。
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    您好!泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉。

    如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。

    希望此方法对改善你的血液循环有作用。

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