问患者提问

困好困昨晚没睡好

昨晚没睡好，睡眠时间不足，今早起来好难受好困，用什么办法可以提神？怎么样缓解？

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好.白天老是想睡觉.也可以适当的服用钙剂进行治疗.多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;指导意见：其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类.多吃含铁多的绿叶蔬菜.有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等.

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