健康指导：红豆薏米粥有去湿的作用，对于有痰湿体质的人，平时适当喝薏米红豆粥，对缓解症状有好处，对于痰湿体胖的人，有一定的减肥效果，但对于一般人是没有减肥效果的。
要减肥还是要控制饮食，减少能量和油脂的摄入，多吃粗粮和豆制品，对减肥有一定效果
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