问题分析:根据你的情况和描述来看。这个考虑和自身体质有关的。平时缺乏锻炼所致还不排除心脏方面的原因,最好去医院检查一下指导建议:建议保持乐观积极的心态。
平时注意适当的锻炼,坚持锻炼。戒烟酒,别熬夜保持乐观积极的心态
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