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孩子体质虚应该吃点什么好呢

健康咨询描述:这几天我家孩子又感冒了,孩子的身体特别的虚,整天什么什么也不想吃,尽管我给他做了各种各样好吃的也这样,每天看着孩子不好好吃饭,我真的很心疼 想得到怎样的帮助:孩子体质虚应该吃点什么好呢
提问时间:2021-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物

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