病情分析: 你好,这种情况应该是你跳跃中用力不当,损伤小腿骨地方筋膜或者关节软骨所致的疼痛,意见建议:尤其是平时运动量少,突然发生这样的运动,疼痛会更加突出。
如果疼痛区域没有肿胀问题不大,休息几天就会好转。运动中要注意运动方式,循序渐进、量力而行。
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