你好，剧烈活动以后出汗需要积极补水。需要多喝白开水是比较好。另外多吃蔬菜水果。注意休息。一般情况下需要预防脱水或者中暑。
多喝白开水最好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
