病情分析： 你好，脚扭伤后局部韧带及软组织拉伤，出现肿胀疼痛，活动时加重。意见建议：请你到医院照X光排除有无骨折，如果有骨折要石膏固定，如果没有骨折：休息，抬高患肢，3天内冷敷。
3天后热敷，有活血化瘀，消肿止痛药治疗，至少需要3周。
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