得了脂肪肝，如何减肥

你好，脂肪肝大多数由于高脂血症引起的，体型偏胖的容易出现脂肪肝。所以饮食上调整是最基本的方法。指导意见晚饭前跑步，持之以恒，是能达到减肥目的。

你饮食上调整的也不错，比较清淡，但是也要注意营养的均衡，每天要补充适当的水果、蔬菜，可以用山楂、决明子、荷叶泡水喝，可以帮助降血脂以及减肥。