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患者提问

敏感多疑,多愁善感,情绪低落

敏感多疑,多愁善感,情绪低落医生,你好,我是一个孤僻、呆木、自卑、缺乏自信的人;平时遇事紧张、胆小怕事,不喜欢说话沉默寡言;不懂得与朋友、同事交往和相处、对人猜疑,说话表达能力差;经常胡思乱想、自言自语偷笑、多愁善感、焦虑。这是怎么回事呀,怎么办?
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,有抑郁症的症状,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。

    平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果。

    祝早日康复。

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