问题分析：产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.意见建议：建议让宝宝多吸奶也有助于奶水的分泌。
不过得有一定的时间的，要有耐心啊。
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