你好，稽留流产后，可以在菜里炒青椒吃的。但是应该注意不吃辛辣刺激性食品，不接触冷水，适当休息，注意营养。根据你的情况，建议吃易消化食品。
在一个月后在同房，采取避孕措施，避免再次意外怀孕，可以在半年后再次备孕。希望对你有帮助！
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