你好,皮脂腺分泌旺盛容易导致毛孔堵塞,再加上以前心情不好,所以会长那种白色的粉刺,如果心情不好,建议多喝朋友聚聚聊聊天,生活一定要规律,早饭可以喝些薏米绿豆粥,多喝水,中午睡会觉,下午喝点绿茶,傍晚做做运动,做完运动一定要洗干净脸,少上网,晚上睡觉规律,睡前可以做些面膜,最好11点前睡觉,因为12点到2点是排毒的最佳时间,相信你一定会尽快恢复
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