你好，很明显你的症状是因为活动或引起腰部疼痛加重，出现的症状，所以说明腰椎间盘突出做剧烈的运动会给你自己带来比较大的危害。
腰椎间盘突出应该引起重视，做好平时的注意事项，不可长时间活动，也不能参加剧烈活动，不能长时间坐立，适当的对腰部做好放松。
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