问患者提问

哪种方法减肥比较安全可靠啊？

自从毕业以后，可能是生活压力大了的原因吧，我就开始发胖，已经长了20多斤了。好多以前的衣服都穿不进去了。而且听说肥胖也容易引发其他疾病，所以我要减肥。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，关于您叙述的情况，对于减肥的问题，其实最为主要的还是节食加上运动的疗法。建议您注意合适的运动，注意规律的运动，这是很关键的，其次注意控制好饮食，尽可能低脂饮食

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